30 Menù giornalieri studiati per una dieta vegetale corretta ed equilibrata.
I menù sono sia un riferimento in quanto tali ma anche uno spunto per costruire menù personalizzati in base ai prodotti disponibili in casa o per adattarli ai propri gusti personali
Molte ricette sono descritte nell'apposita sezione del sito e accessibili cliccando sul link riportato sul menù.
Infine potete trovare l'elenco della spesa utile da portare con voi per non dimenticare gli ingredienti necessari.