Menu del Giorno 20

Fonte di calcio necessario per il mantenimento della salute delle ossa

1 Tazza di Mandorla Drink Valsoia
4 Fette biscottate con 4 cucchiani di confettura di frutta

2 Kiwi

Fonte di Proteine che contribuiscono al normale mantenimento delle ossa

Penne integrali (80g) con porri e zucchine saltate
Spiedini di polpettine
1 Arancia

1 Budino al Caramello Valsoia

Ricco di grassi insaturi.
La sostituzione nella dieta di grassi insaturi contribuisce al mantenimento di livelli normali ci colesterolo nel sangue

Carpione di zucchine
Burger Valsoia (1 porzione=75g)
Pane integrale (50g)
1 Crema dolce vegetale con frutti di bosco (150g)

Per la colazione
Mandorla Drink VALSOIA (1lt) - fette biscottate (1 confezione) - confettura di frutta
Per lo spuntino
8 Kiwi
Per il pranzo
Le Polpettine VALSOIA (1 confezione) - 2 carote - 8 pomodorini cilegia sodi - 4 olive verdi snocciolate - insalatina a foglie piccole - pasta di semola integrale formato penne (500g) - porri - zucchine - 4 arance
Per la merenda
il Budino al Caramello VALSOIA (2 confezioni)
Per la cena
4 zucchine - sedano (100g) - Burger VALSOIA surgelati (1 confezione da 4 o 2 confezioni da 2) - pane integrale (200g) - frutti di bosco (600g) - Soyadrink Morbido VALSOIA (1lt) - Cucina VALSOIA (1 brik) - vanillina (1 bustina)