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Menu del Giorno 24

kcal indicative: 1.600 - 1.800

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Colazione

Fonte di calcio necessario per il mantenimento della salute delle ossa

Colazione

1 Tazza di Soyadrink Morbido o Classico Valsoia
Muesli (50g)

Spuntino
Spuntino

1 Dessert La Crème gusto Vaniglia Valsoia

Pranzo

Fonte di Proteine che contribuiscono al normale mantenimento delle ossa

Pranzo

Burger Valsoia (1 porzione =75g)
Insalata di patate (60g), fagiolini , cipolla e pomodoro
Pane ai 5 cereali (50g)
2 Mandaranci

Merenda
Merenda

1 Ghiacciolo Bicolore

Cena

Fonte di calcio necessario per il mantenimento della salute delle ossa

Cena

Crema di cavolfiore con crostini (30g)
Tortini di melanzane
Frutti di bosco (150g)

Lista della spesa
  • Per la colazione
    Soyadrink Morbido o Classico VALSOIA (1l t)- muesli (120g)
  • Per lo spuntino
    La Crème gusto Vaniglia VALSOIA (2 confezioni)
  • Per il pranzo
    Burger VALSOIA surgelati (1 confezione da 4 o 2 confezioni da 2) - patate (240g) fagiolini - pomodori da insalata - pane ai 5 cereali (200g)- 8 mandaranci
  • Per la merenda
    Lamponi (100g)- 1 melone - Yosoi Bianco Cremoso VALSOIA (1 confezione)
  • Per la cena
    Cavolfiori - crostini di pane (120g)- 4 melanzane medie sode - 2 pomodori grossi - Lo Spalmabile VALSOIA (2 confezioni)- frutti di bosco (600g)

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