Colazione
A basso contenuto di grassi saturi.
La riduzione del consumo di grassi saturi contribuisce al mantenimento di livelli normali di colesterolo nel sangue
Colazione
1 Tazza di Riso Drink Valsoia
5 biscotti secchi
Menu del Giorno 21
Download Spuntino
Fonte di calcio necessario per il mantenimento della salute delle ossa
Spuntino
Frutta secca mista (20g)
Pranzo
Merenda
Cena
Ricco di grassi insaturi.
La sostituzione nella dieta di grassi insaturi contribuisce al mantenimento di livelli normali ci colesterolo nel sangue
Cena
Burger trifolati
Zucchine e porri saltati in padella
Pere allo zafferano
Lista della spesa
- Per la colazione
Riso Drink VALSOIA (1lt)- Biscotti secchi (1 confezione) - Per lo spuntino
Frutta secca mista (80g) - Per il pranzo
Riso integrale (240g)- lenticchie secche (120g)- cipollotti (600g) - Cucina VALSOIA (1brik)- fragole (800g) - Per la merenda
Lo Spalmabile VALSOIA (1 confezione)- Yosoi Bianco Cremoso VALSOIA (1 confezi- one) - mirtilli (700g)
- Per la cena
Burger VALSOIA surgelati (1 confezione da 4 o 2 confezioni da 2) - patate (300g) - zucchine porri - 4 pere - vaniglia (1 stecca)- zafferano (1 bustina)- pistacchi (10g)