Menu del Giorno 1

Fonte di calcio necessario
per il mantenimento
della salute delle ossa

1 Tazza di Soyadrink Morbido o Classico Valsoia
5 Biscotti Secchi

Frutta secca mista (20g)

Ricco di grassi insaturi.

La sostituzione nella dieta di grassi insaturi contribuisce al mantenimento di livelli normali ci colesterolo nel sangue

Con vitamina B12, che contribuisce al normale funzionamento del sistema immunitario

1 Vasetto di Yosoi Mora e Germe di Grano Valsoia

Crema di broccolo romanesco
con fette di pane integrale (40g)
Lenticchie in umido (40g) con verdure
1 Pera

Per la colazione
Soyadrink Morbido o Classico VALSOIA (1l t) - biscotti secchi (1 confezione).
Per lo spuntino
Frutta secca mista (80g)
Per il pranzo
Pasta di semola formato sedanini (500g) - pinoli (50g) melanzane - 4 pesche
Per la merenda
Yosoi Mora e Germe di Grano VALSOIA (2 confezioni)
Per la cena
Pane integrale (160g) - broccolo romanesco (600g) - patate (400g) -1 scalogno Lo Spalmabile VALSOIA (1 confezione) - lenticchie secche (160g) - verdure a piacere (carote, peperoni, zucchine) - 4 pere