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Menu del giorno 29

kcal indicative: 1.800 - 2.000

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Colazione

Fonte di calcio necessario per il mantenimento della salute delle ossa

Colazione

1 tazza di Mandorla Drink Valsoia

4 Fette biscottate con 4 cucchiani
di confettura di frutta

Spuntino
Spuntino

Frutta secca (20g)

Pranzo

Ricco di grassi insaturi La sostituzione nella dieta di grassi saturi con grassi insaturi contribuisce al mantenimento di livelli normali di colesterolo nel sangue

Pranzo

Gnocchi di pane

Insalata di finocchi con arancia

1 Dessert La Crème gusto
Vaniglia Valsoia

Merenda
Merenda

1 Vasetto di Yosoi
Mirtillo Valsoia

Cena

Fonte di Proteine che contribuiscono al normale mantenimento delle ossa

Cena

Cotolette Valsoia
(1 porzione= 100g)

Carote al limone al forno

Pane integrale (60g)

Bavarese alle fragole

Lista della spesa
  • Per la colazione
    Mandorla Drink VALSOIA (1lt) - fette biscottate (1 confezione) confettura di frutta
  • Per lo spuntino
    Frutta secca (80g)
  • Per il pranzo
    Pane raffermo (200g) - Soyadrink Classico VALSOIA (1lt) - farina (80g) - finocchi - 2 arance - La Crème gusto Vaniglia VALSOIA (2 confezioni)
  • Per la merenda
    Yosoi Mirtillo VALSOIA (2 confezioni)
  • Per la cena
    Cotolette VALSOIA (1 confezione da 4 o 2 confezioni da 2) - 8 carote medie - 1 bustina di zafferano - pane integrale (240g) - Yosoi Fragola VALSOIA (2 confezioni) - fragole (250g) - gelatina vegetale in fogli (1) - Soyadrink Morbido VALSOIA (500ml) - vanillina (1 bustina)

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