Colazione
Fonte di calcio necessario per il mantenimento della salute delle ossa
Colazione
1 Tazza di Soyadrink Morbido
o Classico Valsoia
Muesli (30g)
Menu del giorno 28
Download Spuntino
Spuntino
1 Dessert La Crème Cioccolato
Gusto Intenso Valsoia
Pranzo
Ricco di grassi insaturi La sostituzione nella dieta di grassi saturi con grassi insaturi contribuisce al mantenimento di livelli normali di colesterolo nel sangue
Pranzo
Barchette di patate ripiene
Spinaci al limone
2 Mandaranci
Merenda
Cena
Fonte di Proteine che contribuiscono al normale mantenimento delle ossa
Cena
Lista della spesa
- Per la colazione
Soyadrink Morbido o Classico VALSOIA (1l t) - muesli (120g) - Per lo spuntino
La Crème Cioccolato Gusto Intenso VALSOIA (2 confezioni) - Per il pranzo
4 patate grosse - Burger VALSOIA - surgelati (1 confezione da 2) - sedano (100g) - 1 carota - 4 pomodori perini - funghi porcini secchi (25g) - spinaci - 8 mandaranci - Per la merenda
Yosoi Cocco VALSOIA (2 confezioni) - fragole (250g) - gelatina vegetale in fogli (25g) Soyadrink Frigo VALSOIA (1lt) - vanillina (1 bustina) - Per la cena
Le Polpettine VALSOIA (2 confezioni) - Cucina VALSOIA (1 brik)- funghi (400g) - broccoli - Soyadrink Morbido VALSOIA (1lt) - La Crème Gusto Vaniglia (1 confezione) - frutta fresca a piacere