Colazione
Fonte di calcio necessario
per il mantenimento
della salute delle ossa
Colazione
1 Tazza di Soyadrink Morbidoo Classico Valsoia con muesli (20g) e frutta secca (20g)
Menu del Giorno 2
Download Spuntino
Spuntino
1 Dessert La Crème Cioccolato Gusto Intenso Valsoia
Pranzo
Ricco di grassi insaturi.
La sostituzione nella dieta di grassi insaturi contribuisce al mantenimento di livelli normali ci colesterolo nel sangue
Pranzo
Carpione di zucchine
Riso con salsa ai funghi
Frutti di bosco (100g)
Merenda
Merenda
1 Gelato Cono Valsoia
Cena
Fonte di proteine che contribuiscono al normale mantenimento delle ossa.
Cena
Crema di asparagi
Burger Valsoia (1 porzione=75g) su letto di insalata di cuori di carciofo
Pane integrale (50g),
Mousse soffice ai mirtilli
Lista della spesa
- Per la colazione
Soyadrink Classico o Morbido VALSOIA (1lt) - muesli (80g) - frutta secca mista (80g) - Per lo spuntino
La Crème Cioccolato Gusto Intenso VALSOIA (2 confezioni) - Per il pranzo
4 zucchine - 1 costa di sedano - riso superfino (320g) - funghi champignons (400g) funghi porcini secchi (15g) - Cucina VALSOIA (1 brik) - Soyadrink Classico VALSOIA (1lt) - 1 pizzico di zafferano - frutti di bosco (400g) - Per la merenda
il Gelato 4 Coni VALSOIA (1 confezione) - Per la cena
Asparagi (600g) - 1 scalogno - Soyadrink Classico VALSOIA (1lt) - Cucina VALSOIA (1 brik) - Burger VALSOIA surgelati (1 confezione da 4 o 2 confezioni da 2) - cuori di carciofo - pane integrale (200g) - Lo Spalmabile VALSOIA (1 vaschetta) Yosoi Bianco Cremoso VALSOIA (1 confezione) - mirtilli (700g)