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Menu del Giorno 2

kcal indicative: 1.700 - 1.900

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Colazione

Fonte di calcio necessario
per il mantenimento
della salute delle ossa

Colazione

1 Tazza di Soyadrink Morbidoo Classico Valsoia con muesli (20g) e frutta secca (20g)

Spuntino
Spuntino

1 Dessert La Crème Cioccolato Gusto Intenso Valsoia

Pranzo

Ricco di grassi insaturi.

La sostituzione nella dieta di grassi insaturi contribuisce al mantenimento di livelli normali ci colesterolo nel sangue

Pranzo

Carpione di zucchine
Riso con salsa ai funghi
Frutti di bosco (100g)

Merenda
Merenda

1 Gelato Cono Valsoia

Cena

Fonte di proteine che contribuiscono al normale mantenimento delle ossa.

Cena

Crema di asparagi
Burger Valsoia (1 porzione=75g) su letto di insalata di cuori di carciofo
Pane integrale (50g),
Mousse soffice ai mirtilli

Lista della spesa
  • Per la colazione
    Soyadrink Classico o Morbido VALSOIA (1lt) - muesli (80g) - frutta secca mista (80g)
  • Per lo spuntino
    La Crème Cioccolato Gusto Intenso VALSOIA (2 confezioni)
  • Per il pranzo
    4 zucchine - 1 costa di sedano - riso superfino (320g) - funghi champignons (400g) funghi porcini secchi (15g) - Cucina VALSOIA (1 brik) - Soyadrink Classico VALSOIA (1lt) - 1 pizzico di zafferano - frutti di bosco (400g)
  • Per la merenda
    il Gelato 4 Coni VALSOIA (1 confezione)
  • Per la cena
    Asparagi (600g) - 1 scalogno - Soyadrink Classico VALSOIA (1lt) - Cucina VALSOIA (1 brik) - Burger VALSOIA surgelati (1 confezione da 4 o 2 confezioni da 2) - cuori di carciofo - pane integrale (200g) - Lo Spalmabile VALSOIA (1 vaschetta) Yosoi Bianco Cremoso VALSOIA (1 confezione) - mirtilli (700g)

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