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Menu del Giorno 8

kcal indicative: 1.800 - 2.000

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Colazione

 

Colazione

1 Tazza di Soyadrink Morbido o Classico Valsoia
Muesli (50g)

Spuntino
Spuntino

Mandorle (15g)

Pranzo

Fonte di Proteine che contribuiscono al normale mantenimento delle ossa

Pranzo

Fusilli integrali alla zucca
Burger Valsoia (1 porzione =75g)
Insalata mista
1 Budino Cacao Valsoia

Merenda
Merenda

1 Arancia

Cena

Ricco di grassi insaturi.

La sostituzione nella dieta di grassi insaturi contribuisce al mantenimento di livelli normali ci colesterolo nel sangue

Cena

Sformato di patate e polpettine
Broccoletti al vapore
Tartellette alla frutta

Lista della spesa
  • Per la colazione
    Soyadrink Classico o Morbido VALSOIA (1l t) - muesli (200g)
  • Per lo spuntino
    Mandorle (60g)
  • Per il pranzo
    Pasta di semola integrale formato fusilli (500g) - 1 zucca - Soyadrink Classico
    VALSOIA (1lt) - 1 porro - Burger VALSOIA surgelati (1 confezione da 4 o 2 confezioni da 2) - insalata mista - Il Budino Cacao VALSOIA (2 confezioni)
  • Per la merenda
    4 Arance
  • Per la cena
    Patate (1kg) - Le Polpettine VALSOIA (1 confezione)- Soyadrink Classico VALSOIA (1lt) broccoletti - Soyadrink Morbido VALSOIA (1lt) - La Crème Gusto Vaniglia VALSOIA (1 confezione) - frutta fresca a piacere

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