Menu del Giorno 9

Fonte di calcio necessario per il mantenimento della salute delle ossa

1 Tazza di Soyadrink Morbido o Classico Valsoia
Pane integrale (30g) con 2 cucchiaini di confettura di frutta

Noci (15g)

A basso contenuto di grassi saturi.

La riduzione del consumo di grassi saturi contribuisce al mantenimento di livelli normali di colesterolo nel sangue

1 Pizza Verdure grigliate
Finocchi al forno
1 Mela

1 Gelato Cono Valsoia

Fonte di Proteine che contribuiscono al normale mantenimento delle ossa

Crostini di pane ai 5 cereali (50g) con Lo Spalmabile Valsoia (1⁄2 vaschetta)
Padellata di verdure con polpettine
1 Arancia

Per la colazione
Soyadrink Classico o Morbido VALSOIA (500ml) - pane integrale (120g) - confettura di frutta
Per lo spuntino
Noci (60g)
Per il pranzo
Pizza Verdure grigliate VALSOIA surgelata (4 confezioni) - finocchi - 4 mele
Per la merenda
Il Gelato 4 Coni VALSOIA (1 confezione)
Per la cena
Pane ai 5 cereali (200g) - Lo Spalmabile VALSOIA (2 confezioni) - Le Polpettine VALSOIA (2 confezioni) - melanzane lunghe (400g) - zucchine (400g) - 1 carota - 1 peperone giallo - 4 arance