Colazione
Fonte di calcio necessario per il mantenimento della salute delle ossa
Colazione
1 Tazza di Soyadrink Morbido o Classico Valsoia
4 Fette biscottate con 4 cucchiaini di confettura di frutta

kcal indicative: 1.700 - 1.900
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1 Tazza di Soyadrink Morbido o Classico Valsoia
4 Fette biscottate con 4 cucchiaini di confettura di frutta
Noci (15g)
Vellutata di zucchine con Tofu
Burger Valsoia (1 porzione =75g)
Carciofi in insalata con crostini di pane (30g)
1 Arancia
Fonte di calcio necessario per il mantenimento della salute delle ossa
Zuppa di lenticchie (40g) con verdure
Fricassea alle verdure
Dolce di Mele