Colazione
Fonte di calcio necessario per il mantenimento della salute delle ossa
Colazione
1 tazza di Avena Drink Valsoia
5 Biscotti secchi

kcal indicative: 1.900 - 2.100
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1 tazza di Avena Drink Valsoia
5 Biscotti secchi
Fragole (200g)
Ricco di grassi insaturi.
La sostituzione nella dieta di grassi insaturi contribuisce al mantenimento di livelli normali ci colesterolo nel sangue
Sedanini con pesto di erbe al limone
Ratatouille di verdure
1 Arancia
1 Gelato Stecco Valsoia
Fonte di Proteine che contribuiscono al normale mantenimento delle ossa
Pasta integrale con ceci (60+40g) e verdure
Carote saltate
Dolce di mele