Menu del Giorno 22

kcal indicative: 1.700 - 1.900

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Colazione

Con Vitamina B12 che contribuisce al normale funzionamento del sistema immunitario

Colazione

1 Tazza di Soyadrink Morbido Valsoia
Muesli (50g)

Spuntino
Spuntino

2 Mandaranci

Pranzo
Pranzo

Insalata russa con Maionese vegetale (50g)
Cotolette Valsoia (1 porzione=100g) Zucchine grigliate
1 Mela

Lista della spesa
  • Per la colazione
    Soyadrink Morbido o Classico VALSOIA (1l t)- muesli (120g)
  • Per lo spuntino
    8 Mandaranci
  • Per il pranzo
    Patate (200g) - carote - piselli - Soyadrink Classico VALSOIA (1lt) oppure Maio- nese VALSOIA - Cotolette VALSOIA (1 confezione da 4 o 2 confezioni da 2) zucchine - 4 mele
  • Per la merenda
    il Budino al Caramello VALSOIA (2 confezioni)
  • Per la cena
    4 zucchine - sedano (100g) - Burger VALSOIA surgelati (1 confezione da 4 o 2 confezioni da 2) - pane integrale (200g) - frutti di bosco (600g) - Soyadrink Morbido VALSOIA (1lt) - Cucina VALSOIA (1 brik) - vanillina (1 bustina)