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Categoria - In quali alimenti trovi...

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24/07/2011 In quali alimenti trovi...

GUIDA COMPLETA In quali alimenti trovi...

In quali alimenti trovi... Il ferro, lo iodio, gli isoflavoni? Tutti i giorni, con l’alimentazione, introduciamo nel nostro corpo i nutrienti necessari perchè l'organismo possa svolgere correttamente il proprio “lavoro”.... image

20/07/2011 In quali alimenti trovi...

Acido folico

(Folacina o vitamina B9) Descrizione: L'acido folico, o vitamina B9, svolge un ruolo fondamentale per la crescita e moltiplicazione cellulare: è essenziale per la sintesi del DNA, delle proteine e per la formazione dell'emoglobina,...

19/07/2011 In quali alimenti trovi...

Bioflavonoidi

Descrizione: Conosciuti anche come vitamina P o C2, questi elementi idrosolubili sono dei componenti di molti tipi di frutta e verdura. Tra i più conosciuti elenchiamo la quercetina e la rutina. La loro funzione, oggetto di svariati...

18/07/2011 In quali alimenti trovi...

Calcio

Descrizione: La funzione principale del calcio, che rappresenta circa il 2% del peso delle nostre ossa ed è il minerale più abbondante dell'organismo, è di mantenere "in salute" ossa e denti. Non tutti...

17/07/2011 In quali alimenti trovi...

Carboidrati

Descrizione: I carboidrati costituiscono la principale fonte di energia per tutte le funzioni del corpo e per l'apparato muscolare. Esplicano, inoltre, un effetto tranquillante e antidepressivo, favorendo indirettamente, la sintesi...

16/07/2011 In quali alimenti trovi...

Ferro

Descrizione: E' un minerale fondamentale per l'organismo e presente in ogni cellula vivente; combinandosi con le proteine ed il rame forma l'emoglobina, la molecola che trasporta l'ossigeno dai polmoni ai tessuti. In questo...